Si vous n'avez pas le temps de vous mettre de l'après-shampoing, je vous conseille de repousser votre shampoing. Pourquoi ? Parce qu'au fil du temps avec la chaleur, les frottements et le temps, les pointes ont tendance à s'effilocher. Appliquer un après-shampoing permet d'apporter des lipides et des protéines dans le corps du cheveu. L'après-shampoing permet également d'adoucir la fibre capillaire et de réparer les longueurs. Cette étape est donc indispensable pour des cheveux en bonne santé !

Les compléments alimentaires peuvent être une solution pour garder ses cheveux en bonne santé. En effet, le corps a besoin de beaucoup de nutriments, de protéines et de minéraux pour régénérer les cheveux. Même si on mange équilibré, on a du mal à atteindre la quantité optimale de substances nutritives pour avoir les cheveux en bonne santé. À base de vitamines B, d'acides aminés et d'oligoéléments, ils vont doper la pousse du cheveu et la qualité de celui-ci. En plus, à l'automne, nous avons tendance à perdre des cheveux, prendre des compléments alimentaires durant cette période évite justement la chute saisonnière. Pour ma part, j'utilise cystiphane depuis plusieurs années. Vous pouvez d'ailleurs retrouver mon article sur cette arme contre la perte de cheveux passagère.

On a tendance à se laver les cheveux le soir, juste avant de se coucher. Or dormir les cheveux mouillés n'est vraiment pas bon pour nos cheveux ! Les cheveux gorgés d'eau sont beaucoup plus lourds qu'en temps normal, et donc beaucoup plus fragiles ! Lorsqu'ils se frottent à notre taie d'oreiller, ils sont donc cassant ! En plus, le tissu a tendance à capter l'humidité et enfermer nos cheveux dans celle-ci. Résultat, le cheveu est poisseux au réveil alors que l'on vient juste de les laver. 

Lorsqu'on sort de la douche, notre réflexe est d'attraper une serviette et de se sécher les cheveux en deux trois mouvements. Malheureusement, je vous conseille de vite abandonner ce réflexe. En effet, on perd tous les bienfaits de notre masque ou après shampoing. En effet, la friction du cheveu est à l'origine de la sécheresse avancée des pointes. Alors effectivement, il faut éliminer l'eau de nos cheveux, mais pour ça vaut mieux adopter le bon geste en tapotant nos cheveux de la racine aux pointes.

Je vous en parlais dans un ancien article intitulé pourquoi faire des bains d'huile à ses cheveux ?, le bain d'huile ou le masque est un indispensable pour des cheveux en bonne santé. En effet, les cheveux mi-longs ont déjà quelques années quand on sait que les cheveux poussent entre 0,6 à 1,3 cm par mois. Or, comme ils sont plus vieux que les racines, ils ont besoin de plus qu'un simple shampoing. Ma recette favorite ? Quelques gouttes d'huile de ricin dans de l'huile de coco. J'applique ensuite le mélange sur la moitié de mes cheveux, des pointes aux épaules. Je laisse poser minimum 10 minutes jusqu'à une nuit entière. Je lave ensuite mes cheveux normalement.

S'attacher les cheveux, c'est bien pratique dans la vie de tous les jours, je vous l'accorde. Mais à force d'attacher ses cheveux en chignon ou en queue-de-cheval avec des élastiques trop dur, les cheveux ont tendance à se casser et à s'abîmer. Pour les épargner le mieux est de les laisser au maximum libre.